胃の痛い時の食事の取り方
胃の痛い時の食事の取り方
胃の痛い時の食事の取り方
胃が痛む時は、胃の状態にもよりますが、
- 胃壁がただれている
- 胃もたれがする
- 胃が疲労している
- 酸っぱいげっぷがする
- じりじりと焼かれる様に痛い
等々、により対処が異なりますが、一般的には胃に負担がかからない
食物を取るのが良い様です。
それから、７Eなどの消化酵素を飲めば胃の負担は更に低下出来
負担になりません。
逆に、脂っこい食べ物や消化の悪いバナナ等を食べると、
気持ちが悪くなったりする事も有ります。
本来ならば、胃を休めるのが最良の方法ですが、絶食は人によっては
健康上あまり良くない事も有り、少しは食べるほうが治りは早い様です。
おかゆや片栗粉を湯でといた物
アーモンドの粉末を湯でといた物等も胃に優しい食べ物として
お勧めできます。
夕食時に胃が痛い時は、特に食事を抜いたために夜中に空腹で
目が覚める事も有り、熟睡する為にも少しの食事を取るほうが
賢明の様です。
余談ですが、杏仁粉（アーモンドの粉）は中国では良く夜の
小腹がすいた時に食べられていて消化も良く翌朝すっきり目覚める
事が出来ます。
